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사업안내
맞춤형건강관리사업 목록
맞춤형건강관리사업

목적

체력측정을 토대로 기초체력 및 운동기능 향상 프로그램을 제공함으로서 건강, 체력 유지 및 향상을 도우며, 더 나아가 소규모 그룹운동을 통해 사회적 소속감 고취, 정서적 지지 욕구를 충족 할 수 있도록 한다.

사업내용

이용대상 복지관 회원

이용장소 1층 나래홀

이   용   료 무료

모집일정 매년 상하반기 모집

프로그램 진행 안내

상담 문의전화 박수정 운동사 070-8915-5990

프로그램

좌우로 스크롤하시면 내용이 보입니다.
구분 요일 시간 참여자격
맞춤형1반 화, 목 09:10~10:00 운동강도 중하, 70세 이상,
평소 운동을 하지 않는 분, 척추질환
맞춤형2반 월, 수 10:10~11:00 운동강도 , 연령제한 없음,
무릎 근·골격계 질환
맞춤형3반 화, 목 11:20~12:10 운동강도 중상, 연령제한 없음,
근·골격계 질환 없으신 분
맞춤형4반 월, 수 13:40~14:30 운동강도 , 70세 이하,
근·골격계 질환 없으신 분 평소 운동을 꾸준히 하신 분
맞춤형5반 월, 수 14:40~15:30 운동강도 , 70세 이상,
근·골격계 질환 있으며 체력이 낮은 어르신

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문의전화

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